Статья моя. Так,что.
Надеюсь что-то и правда
дельное вы найдете для себя.

1. С утра делай зарядку. Уже с самого с утра проснешься
и замечательно для фигуры!
2. Осень,зима. Наступает время для хандры и посиделок дома.
Но не для нас! Запишись в бассейн,или в фитнес центр,если есть возможность!
А если нет,то бери наушники и бегай в парке.
3. Питайся полезно! Часто и понемногу. Питание еще как влияет на фигуру!
И придется часто себе отказывать в сладком или фаст-фуде.
4. Долго сидишь за уроками? Или просиживаешь время за компьютером?
Следи за осанкой. Через 10-20 мин. делай физ. минутку.
5. Не любишь спорт? Лениво бегать? Но мечтаешь об идеальной фигуре?
Когда идешь в магазин,гуляешь с собакой ты можешь позаниматься этим.
Кстати, твоей собачке тоже понравится бегать!!)